【上信越自動車道】EV充電中の暇つぶしに最適！足湯や日帰り温泉が隣接するSA・PAの活用法

電気自動車（EV）で高速道路を利用する際、ガソリン車にはない悩みの種が「充電時間の過ごし方」です。急速充電器を使っても、30分〜1時間程度の待機時間が発生するため、車内でスマホを見ながら退屈な時間を過ごしているドライバーも多いのではないでしょうか。

特に関東と長野・新潟を結ぶ上信越自動車道は、アップダウンが激しくバッテリーの消費が早いため、途中のサービスエリア（SA）やパーキングエリア（PA）でのこまめな充電が欠かせません。しかし、実はこのルート上には、その30分の充電時間を「最高のリラクゼーションタイム」に変えてくれる、足湯や日帰り温泉が併設された素晴らしいSA・PAが存在します。今回はEVドライバー必見の、上信越道でおすすめの温泉付き充電スポットをご紹介します。

EVの「充電の30分」を無駄にしない休憩術

高速道路のSA・PAに設置されている急速充電器は、1回につき最大30分間利用できるルールになっています。この30分という時間は、トイレに行って飲み物を買うだけでは余ってしまい、かといってレストランで本格的に食事をするには少し足りないという、非常に中途半端な長さです。

車内で待機するのは疲労蓄積の原因に

充電中の30分間、エアコンの効いた車内でシートを倒して休むのも一つの方法ですが、長距離ドライブにおいてはあまりおすすめできません。運転で凝り固まった筋肉を同じ姿勢のまま放置することになり、血流が悪化してエコノミークラス症候群のような症状を引き起こしたり、かえって疲労感が増してしまったりすることがあるからです。

せっかくのドライブ旅行であれば、この避けられない充電時間をポジティブに捉え、「このSAの充電器が空いていたら、あの施設で30分間楽しもう」とあらかじめ計画に組み込んでおくことが、EVドライブの達人への第一歩です。

足湯や日帰り温泉は30分休憩に最適なコンテンツ

そこでおすすめしたいのが、施設内に併設された「足湯」や「日帰り温泉」の利用です。特に「足湯」は、靴下を脱ぐだけで手軽に利用でき、着替えの手間もかからないため、まさに30分という充電時間にぴったりフィットする究極の暇つぶしコンテンツと言えます。

温泉施設（入浴施設）が併設されている場合、30分で全身を洗って湯船に浸かるのは少し慌ただしいかもしれませんが、サッと烏の行水で汗を流すだけでも気分は大きくリフレッシュします。もし充電後に時間に余裕があれば、充電スペースから一般の駐車スペースへ車を移動させた上で、ゆっくりと温泉と食事を楽しむのも素晴らしい休日プランです。

上信越道でおすすめの温泉・足湯併設SA・PA

温泉地が密集する長野県や群馬県を通過する上信越自動車道には、その土地ならではの天然温泉をひいた素晴らしい休憩施設が存在します。EV充電器の設置状況と合わせて、絶対に見逃せないおすすめスポットをご紹介します。

佐久平PA（上下線）：平尾温泉「みはらしの湯」で絶景入浴

長野県佐久市にある佐久平（さくだいら）パーキングエリアは、ハイウェイオアシス「佐久平プラダ」に直結しており、上下線どちらからでも利用できる巨大なレクリエーション施設となっています。ここには急速充電器が設置されており（※最新の設置状況や稼働状況は要確認）、充電の合間に様々な施設を楽しむことができます。

このPAの最大の目玉は、ハイウェイオアシス内にある天然温泉「平尾温泉 みはらしの湯」です。名前の通り、露天風呂からは佐久平の街並みと雄大な浅間山や八ヶ岳連峰を望む大パノラマ絶景が広がっており、高速道路の休憩中であることを完全に忘れてしまうほどの開放感に浸れます。

もし充電が終わっても、車を移動させればそのまま施設内に滞在できるため、入浴後に施設内のレストランで長野名物の蕎麦などをゆっくり味わうのもおすすめです。長距離ドライブの強い味方となる、上信越道屈指のリフレッシュスポットです。

東部湯の丸SA（下り）：無料で手軽に楽しめる天然温泉の足湯

「全身お風呂に入るほどの時間はないけれど、手軽にリフレッシュしたい」という方に全力でおすすめしたいのが、長野県東御市にある東部湯の丸（とうぶゆのまる）サービスエリア（下り）です。こちらのSAにも急速充電器が設置されています。

ここの最大の特徴は、施設の一角に無料で利用できる「天然温泉の足湯」が設置されていることです。屋根付きの東屋風の建物になっているため、日差しが強い日や小雨が降っている日でも快適に足湯を楽しむことができます。

無料で利用できるため、充電器に車を繋いだら真っ先にここへ向かいましょう。長野県の澄んだ空気を感じながら温かいお湯に足を浸していると、あっという間に30分の充電時間が過ぎてしまいます。「暇つぶし」どころか、「もっと充電時間が長ければいいのに」と思ってしまうほどの至福の時間を過ごせます。

EV充電と温泉施設をスムーズに利用するための準備

SA・PAでの充電と温泉・足湯の利用をスムーズに両立させるためには、出発前のちょっとした準備と心構えが必要です。

小さめのタオルを車内の取り出しやすい場所に常備する

足湯を利用する際、最大のネックとなるのが「足を拭くためのタオルがない」ということです。施設によってはタオルの販売を行っている場所もありますが、毎回買っていては不経済です。

EVドライバーであれば、ダッシュボードやドアポケットなど、運転席からすぐに手が届く場所に「足湯専用のフェイスタオル」を常時1〜2枚ストックしておくことを強くおすすめします。これだけで、足湯チャンスを逃すことなく100%活用できるようになります。

充電マナーを守り、アラームをセットする

これは温泉併設SAに限ったことではありませんが、EV充電器を利用する際の最低限のマナーとして、「充電が終了したら速やかに車を移動させる」ことは絶対に守らなければなりません。

足湯や温泉の気持ちよさに浸っていると、つい時間が経つのを忘れてしまいがちです。次に充電を待っているドライバーに迷惑をかけないためにも、充電を開始して車を離れる際は、スマートフォンのタイマーを「25分」にセットして持ち歩く習慣をつけましょう。

気持ちよくリフレッシュした後は、他のドライバーにも気持ちよく設備を使ってもらうための配慮を忘れないようにしましょう。

まとめ

今回は、上信越自動車道でEVの充電時間を劇的に充実させる、温泉や足湯が併設されたおすすめのSA・PAをご紹介しました。退屈な待ち時間を最高のリラクゼーションタイムに変えることで、EVドライブの楽しさは何倍にも膨らみます。

• 充電中の30分間を車内で過ごすのではなく、足湯などで血流を改善させる
• 「佐久平PA（ハイウェイオアシス）」の絶景露天風呂で贅沢な暇つぶしをする
• 「東部湯の丸SA（下り）」の無料天然足湯で、手軽に疲労をリセットする
• 足拭き用タオルを車内に常備し、充電終了のアラームを必ずセットする

ガソリン車に乗っていた頃には「ただ通り過ぎるだけ」だったかもしれないSAやPAも、EVに乗ることで新たな魅力的な目的地に変わります。次回のドライブでは、ぜひこれらの施設を充電計画に組み込んで、心も体もポカポカになる快適なEV旅を満喫してください。